Vous voulez acheter Yoga swing ?

Vous suspendez une toile de yoga aérien, soit à votre plafond, soit à une poutre en bois. Veillez à ne pas le suspendre trop haut ou trop bas. Vous devez pouvoir y entrer facilement, mais vous devez également vous assurer que vous ne touchez pas accidentellement le sol pendant que vous vous entraînez. Mesurez donc la taille idéale pour vous.

Vos vêtements sont également importants. Il ne doit pas être trop lâche, sinon vous risquez de vous emmêler dans le tissu. A serré legging de yoga est parfait pour cela. Vous devez également couvrir votre peau autant que possible, pour éviter les frictions. Alors vous pouvez y aller !

Si vous êtes débutant, nous vous recommandons de prendre quelques leçons avec un instructeur certifié. Et n’oubliez pas de regarder la vidéo YouTube ci-dessous pour découvrir des exercices de yoga aérien.

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